【2026最新】VMware Workstation零基础教程：从下载安装到新建虚拟机

VMware Workstation 是一款高效的桌面虚拟机软件，能让用户在单台物理机上同时运行多个不同的操作系统。每个虚拟的系统都拥有独立的磁盘分区和数据配置，因此完全不用担心会影响到自己真实物理机中原本的数据。

VMware Workstation 创建的虚拟机（简称为“VMware 虚拟机”）还支持实时快照、虚拟网络、文件拖放传输以及网络安装等方便实用的功能。用户还可以将多台虚拟机连接成一个专用的局域网，使用起来方便极了。

下载 VMware Workstation

VMware Workstation 官网最新稳定版安装包下载： https://pan.quark.cn/s/171f2bcb0972

VMware Workstation 安装

1) 双击安装包“VMware-workstation-full-17.6.4-24832109.exe"，等待两三秒，就能看到下面的画面 ：

2) 在接下来出现的虚拟机安装向导界面中，单击“下一步”：


3）选中“我接受许可协议中的条款”复选框，然后单击“下一步”：


4）在安装虚拟机软件时，一般无须修改安装路径。如果你担心 C 盘容量不足，则可以考虑修改安装路径，将其安装到其他位置。然后选中“将 VMware Workstation 控制台工具添加到系统 PATH”，这样可以直接在命令行中调用 VMware 命令工具，而不用写完整路径了， 然后单击 “下一步”：


5）根据自身情况适当选择“启动时检查产品更新”与“加入 VMware 客户体验提升计划”，然后单击 “下一步”：


6）为了方便今后更便捷地找到虚拟机软件的图标，选中“桌面”与“开始菜单程序文件夹”，然后单击 “下一步”：


7）单击“安装”：


8）进入安装过程，此时要做的就是耐心等待虚拟机软件的安装过程完成：


9）点击“完成”：

VMware Workstation 创建虚拟机

1）双击桌面上生成的虚拟机快捷图标：


2）选择“将 VMware Workstation 17 用于个人用途”。单击“继续”：


3) 在弹出“欢迎使用 VMware Workstation 17”界面后，单击“完成”：


4) 再次在桌面上双击快捷方式图标，此时看到虚拟机软件的管理界面：


5) 在管理界面中，单击“创建新的虚拟机” 按钮，并在弹出的 “新建虚拟机向导” 界面中选择 “自定义（高级）” 单选按钮，然后单击 “下一步”：


6) 直接单击“下一步”：


7) 选择“安装程序关盘镜像文件(iso)”， 单击“浏览” 选择下载好的 iso 文件，这里选择的“Fedora Linux 发行版”，然后单击“下一步”：


8) 单击“浏览”，把虚拟机系统存放在 D 盘：


9) 选择虚拟机的安装位置，避免占用 C 盘空间，这里选择安装到 D 盘：


10) 这里可以根据自己电脑的配置增加处理器数量，然后单击“下一步”：


11) 配置内存，推荐选择默认的内存空间，单击“下一步”：


12) 网络类型也默认就可以，单击“下一步”：


13) 这一步也默认，直接单击“下一步”：

14) 单击“下一步”：


15) 创建虚拟磁盘，单击“下一步”：


16) 指定磁盘容量，保持推荐值，单击“下一步”：


17) 继续单击“下一步”：

18) 选择“创建后启动虚拟机”，单击“完成”，就会开始虚拟机系统的安装过程：

VMware Workstation 虚拟机网络类型区别

VMware Workstation 为用户提供了 3 种可选的网络模式，分别是：

• 使用桥接网络：相当于在物理机与虚拟机网卡之间架设了一座桥梁，从而可以通过物理主机的网卡访问外网。
• 使用网络地址转换（NAT）：让 VMware 虚拟机的网络服务发挥路由器的作用，使得通过虚拟机软件模拟的主机可以通过物理主机访问外网；在物理机中对应的网卡名称是 VMnet8。
• 使用仅主机模式网络：仅让虚拟机的系统与物理主机通信，不能访问外网；在物理机中对应的网卡名称是 VMnet1。

总结

使用 VMware Workstation 可以在一台电脑里安全地虚拟出多台独立的虚拟电脑，随便折腾、试错、装各种系统，弄坏了一键恢复，完全不影响你的真实电脑。